シャドーボクサーにはDVD３枚と
ナイスボディ育成ベルトとハンドルグリップが付属してます。
 

DVDは、
Disc１．シャドーボクサーの基本となる７つの動きを丁寧に紹介してます。
　　　　ボクササイズ入門編ですね！
 

Disc２．引き締めプログラム
　　　　ウォームアップしながら＜１ラウンド３分×４セット＞のメニューにチャレンジです！
 

Disc３．脂肪燃焼プログラム
　　　　汗をたっぷりかきながら、全身を理想のボディへと引き締める最終プログラムです。
　　　　＜１ラウンド３分×１０セット＞メニュー内容もバージョンアップ！
 

これを、ナイスボディ育成ベルトを装着して、
効果と楽しさをアップさせるんです！
 

まるで、サンドバッグを叩いてるような負荷がプラスされるんです！

シャドーボクサーは、たった３分でエクササイズが終わるので、
やる気も続くんですよね！
しかも、小さな達成感を都度味わえますから、
飽きっぽい人でも大丈夫なんです！
 

シャドーボクサーの消費カロリーは、
ウォーキングやテニスの約２倍から３倍です。
 

この減量プログラムは、
ボクシングの試合に匹敵するカロリーを燃やすことができるんです！
 

３分単位のエクササイズを重ねていくと、
１カ月で体型が変わっているというワケです！
 

ボクササイズで減量プログラムってことは、
よほどきついのかと思ってました。
 

実際、シャドーボクサーは短期間で減量できるんですが、
自宅でDVDを観ながら、
１ラウンドたった３分のボクササイズを続けるだけ！
 

たったそれだけなのに、引き締まった理想の体になれるんです。
 

１ラウンド３分ということもあり、
家事の合間や、子育ての合間にできますよね！
 

DVDと一緒に付属してくる、
ベルトを装着して、ハンドグリップをギュッと握ると、
戦闘態勢に入ります。
 

形から入るのも、気持がやる気になるので、良い点ですね！
DVD内のコーチの掛け声に合わせて体を動かすと、
どんどん気持ちいい汗が流れてくるんです！
 

１ラウンドたった３分なので、
遊び感覚のまま続けられるのも利点ですね！